Die symptothermale Methode wie sie Josef Rötzer erarbeitet hat, ist in der Zuverlässigkeit zum Vermeiden einer Schwangerschaft mindestens gleichauf mit hormonellen Verhütungsmitteln - im Gegensatz dazu aber mit vielen positiven Nebenwirkungen. Beide Partner sind miteinbezogen, die Beziehung zum eigenen Körper vertieft sich und das Wissen um das natürliche hormonelle Geschehen im Körper wirkt sich positiv auf die Psyche aus.

Bei unerfülltem Kinderwunsch besteht der erste Schritt darin, den Körper genau zu beobachten und aus dem Zyklus und dem Hormongeschehen dahinter wertvolle Schlüsse bezüglich möglichen Ursachen der Unfruchtbarkeit zu ziehen.

Auch bei Problemen, die der Zyklus bereitet oder die damit zusammenhängen, z.B. unregelmässige oder sehr schmerzvolle Blutungen, PMS-Symptome u.a. ist die Beobachtung, was im Körper passiert, der erste Schritt zu einer Veränderung. Mit meinen erworbenen Kenntnissen kann ich dir als Zykluscoach zur Seite stehen, um Verbesserungen zu erreichen.

Die vielen Zykluscomputer und Apps, die heute auf dem Markt sind, können nicht die Sicherheit bieten, die ihr mit dem Erlernen der Beobachtung und Auswertung nach den Regeln der symptothermalen Methode erreichen könnt. Sie sind auch nicht so flexibel und für alle Situationen anwendbar wie die sogenannte Natürliche Empfängnisregelung.

Am Anfang braucht es etwas Durchhaltewillen (da hilft ein Kurs und die dazugehörige Begleitung) - doch mit der Erfahrung geht die Zyklusbeobachtung fast von alleine und frau ist gewappnet für alle kommenden Lebenssituationen, von Stillzeit bis zu den Wechseljahren!

Und nein, das Vorurteil, man müsse immer zur gleichen Zeit Temperatur messen und es brauche einen besonders geregelten Tagesablauf stimmt nicht. Ebenfalls stimmt nicht, dass es nur bei regelmässigem Zyklus funktioniert - im Gegenteil, die Beobachtung kann helfen, deinen Zyklus regelmässiger zu machen. Wenn du noch weitere Vorurteile hast, dann melde dich, vielleicht stimmen sie auch nicht ; ).

Rückmeldungen von Kursteilnehmenden

"Ich bin mit dieser Methode super zufrieden und kann es nur weiter empfehlen."

"Mit der Methode läuft es sehr gut, wir sind erstaunt wie das alles funktioniert."

"Die Methode ist super. Ich habe zuvor "einfach" die Pille genommen und staune jetzt, wie mein Körper funktioniert."