Hinter dem komplizierten Name "Laktations-Amenorrhoe-Methode" verbirgt sich die Erkenntnis, dass volles Stillen (nach bestimmten Kriterien), in den ersten 6 Monaten nach der Geburt so lange eine erneute Schwangerschaft verhindert, bis eine erste Blutung auftritt. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat 1999 nach weltweiten Studien dieser Methode eine Wirksamkeit von 99% attestiert.

Damit die LAM zuverlässig ist, ist es empfehlenswert, sich von einer LAM-Beraterin begleiten zu lassen. Ich habe eine Ausbildung zur LAM-Beraterin bei Tatjana Barras gemacht und begleite dich gerne in deiner Stillzeit. Dazu gehört ein ausführliches Gespräch 6 Wochen nach der Geburt (oder bei Einstieg in die LAM) und anschliessend kurze monatliche Telefongespräche, um die Situation zusammen zu analysieren. Besonders einfach ist die LAM, wenn es nicht die erste Stillzeit ist und somit bereits Erfahrungen vorliegen, wann die Blutungen jeweils wieder eingesetzt haben.

Im Artikel unten findest du detaillierte Infos zur LAM. Und darunter die Beobachtungstabelle ab Geburt.